菊芋の効果

菊芋が糖尿病予防や中性脂肪値改善などに、有効であると認識が広まっています。健康に不安を感じる方に、食材として料理などで利用されてきています。やはり、普段の食生活が、それも30代40代からの食生活習慣がその後の健康に大きく関わってくるんですね。それで、忙しく料理まで手が回らないという方でも、ササって調味料代わりです。あるいは、サプリで摂ったり、またはお茶としていただくことで、生活に取り入れらてきてい...

菊芋と体内の活性化について調べてみました。活性、活性化というと、それまでうまく働かなかった物が、機能を回復して動き出すという、そんな感じだと思います。ですから、体内における活性化なら、体内の各部、内蔵、あるいは細胞などの機能が回復します。うまく働くようになる、という風に捉えていいかと思います。それに、菊芋がどのように関係しているのか、貢献するのかを知りたいわけです。ただ、生物学や医学の分野での活性...

菊芋と血糖値の改善や糖尿病予防はよく知られています。果たして中性脂肪の改善や低下という効果もあるのでしょうか。菊芋の成分イヌリンがその働きをしているものだ!というのです。中性脂肪の低下は研究結果によると、改善が見れたという報告がありました。ただ、血糖値改善や糖尿病予防の際に、よく使われている説明があります。しかし中性脂肪に対しても、有効かどうかは、具体的な記述はありませんでした。つまり、食事で摂っ...

菊芋には成人病の一つである糖尿病に対して予防効果があると考えられています。以前は、40歳ぐらいからの働き盛りの方に多く発症が見られました。現代においては、糖尿病、高血圧症などが、30代ぐらいの若い世代にも見られるようになりました。ですから、成人病というよりは生活習慣病との認識が定着していますね。これまでの年をとってからというよりも、若い方でも不規則な食生活などが、生活習慣病、糖尿病への危険性を生じ...

血糖値という言葉をよく聞くとお思います。そして、大体において糖尿病との関連で取り扱われています。それは、正しいんですね。糖尿病なのかどうか、またその治療をどうするのかという段階で、血糖値の大きさが指標になるんです。血糖自体は、一般に血液中のブドウ糖のことを意味します。ブドウ糖はエネルギー源ですよね。ですから、これがなくては大変です。ただ、普通は血液中のブドウ糖(血糖)は一定の濃度に保たれています。...

便秘って、嫌ですよね。本当に辛いです(泣)そこで、菊芋なんですけど、いろいろ効果・効能が言われています。そこで便秘にはどう?って、その効能を調べてみました。便秘の原因食物繊維不足腸内環境の悪化コレ以外にもいくつかありますが、菊芋と関係がありそうな原因を取り上げてみました。食物繊維不足による便秘食物繊維に対する認識は、20世紀ごろから急に変わったんですね。それまでは、不要なものと考えられていましたが...

菊芋には、イヌリンという成分が含まれています。それで、注目され、その効果で食べる人、飲む人が増えてきているわけです。具体的に、イヌリン効果って何?と思われる方のために調べてみました。イヌリンの働き食事や飲料でわたしたちが、体内に菊芋を摂り込みますと、中の成分イヌリンは腸まで行きます。腸に到達したイヌリンは、そこで、水分の吸収を始めます。水分には、いろいろなモノが含まれているんですね。とくに、注目し...


/\